La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) représente l’un des plus anciens systèmes médicaux au monde, avec plus de 3000 ans d’histoire.
Qi gong et MTC
Le Qi Gong, littéralement « travail de l’énergie », constitue la branche préventive et d’auto-guérison de la MTC. Cette pratique millénaire associe mouvements lents, postures, respiration contrôlée et concentration mentale pour cultiver et harmoniser le Qi. Il existe des centaines de styles de Qi Gong, certains médicaux (pour traiter des pathologies spécifiques), d’autres martiaux ou spirituels.
La pratique régulière du Qi Gong renforce le Qi, améliore sa circulation, équilibre le Yin et le Yang, et prévient les maladies. En MTC, le Qi Gong n’est pas seulement une gymnastique de santé mais une véritable discipline thérapeutique à part entière, souvent prescrite en complément des autres traitements.
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Paul
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