Introduction : le corps, axe du cosmos Le Qi Gong crânio-sacré est une pratique d’alchimie interne où se rencontrent science du mouvement, conscience énergétique et sagesse taoïste.Il explore la circulation du Qi le long de la colonne vertébrale, axe central ...

Introduction : Les racines du Qi Gong moderne Le Qi Gong tel qu’il est pratiqué aujourd’hui puise dans plusieurs traditions millénaires chinoises qui se sont entremêlées au fil des siècles. Trois grands courants ont façonné ...

Introduction : L’assise comme fondement de la pratique La posture assise occupe une place centrale dans toutes les traditions contemplatives, constituant bien plus qu’un simple positionnement du corps. Elle représente l’architecture même de la conscience ...

Introduction : L’Essence d’une Pratique Millénaire La Petite Circulation Céleste, connue en chinois sous le nom de Xiao Zhou Tian (小周天), représente l’une des pratiques les plus fondamentales et les plus profondes de l’alchimie interne taoïste. Cette ...

Une série très simple et bien équilibrée, aux mouvements élégants et amples, et dont les bienfaits sont multiples et facile à intégrer. Philosophie Le Wu Xing Qi Gong, développé par Maître Liu Deming, est une ...

Aux sources d’une sagesse millénaire Le Qi Gong (氣功, littéralement « maîtrise de l’énergie » ou « travail du souffle ») est une pratique ancestrale chinoise issue de la confluence de trois grands courants : ...

Fondements scientifiques et historiques Origines et développement moderne La marche méditative trouve ses racines dans les traditions contemplatives orientales ancestrales, notamment dans la pratique zen japonaise du kin-hin. Cette pratique millénaire a été scientifiquement validée et ...

Pas la peine de grands mots et de grands discours sur la méditation. Ce n’est que de la simple assise silencieuse, la pratique la plus simple qui soit. C’est pour cela qu’elle est assez « difficile » ...

Série traditionnelle de Qigong pour la santé et la vitalité Introduction Le Ba Duan Jin est une forme classique de Qigong composée de huit exercices thérapeutiques. Chaque mouvement combine posture, respiration et intention mentale pour ...

Le Pouvoir Transformateur du Sourire Le sourire possède une capacité extraordinaire à transformer instantanément notre état intérieur et nos relations. Imaginez-vous marchant dans la rue, l’esprit occupé par vos préoccupations quotidiennes, lorsque soudain quelqu’un vous ...

Le Qi Gong et le Tai Chi sont deux pratiques chinoises qui sont toutes deux des formes de méditation en mouvement, mais elles se distinguent par leur approche de l’apprentissage et de l’exécution des mouvements. ...

Les monts Wudang (Wudang Shan) sont l’un des lieux les plus emblématiques du taoïsme et des arts internes chinois, et leur apport au Dao Yin (également orthographié Daoyin) est fondamental. Pour comprendre cette contribution, il ...